Qui Suis-Je ?

Exercices psychologiques pour développer la connaissance de soi

L'une des tâches les plus délicates que nous ayons à affronter est de comprendre qui nous sommes vraiment. Si on nous demande directement de nous décrire, notre esprit a tendance à se vider. Nous ne pouvons pas simplement nous résumer. Nous avons besoin de pistes, de suggestions et de questions plus détaillées qui aident à démêler et à organiser notre image de nous-mêmes.

Ce livre est conçu pour nous aider à créer un portrait psychologique de qui nous sommes à l'aide de pistes inhabituelles, obliques, divertissantes et ludiques. Le livre regorge d'exercices pour nous aider à développer notre compréhension de nous-mêmes dans les domaines clés de notre vie, contribuant ainsi à créer une image riche de notre existence.

Les chapitres incluent :

• Psychologie
  
• Relations
  
• Sexe
  
• Autres personnes
  
• Travail
  
• Utopie
  
• Tristesse & Compassion
  
• Réenchantement

Exemples d'exercices :

Psychologie, Conscience & Culpabilité

• À quel point votre conscience est-elle active ?
• Qu'est-ce qui vous rend coupable ?
• Que vous permettez-vous assez facilement de faire sans conséquence ?

Travail & Ambitions

• Classez par ordre d'importance pour vous dans votre carrière : Argent, Statut, Créativité, Impact social, Collègues.
• Qu'espérez-vous dans chaque domaine ?

Utopie & Villes utopiques

• Pensez à trois villes que vous avez vraiment aimées : qu'est-ce qu'elles font de bien ?
• À quoi ressemblerait, selon vous, la ville idéale ?

Journal relié | 160 pages | 228 mm x 160 mm