Diario di Miglioramento Personale
Category: Workbooks & Guided Journals
Un diario guidato per voti, obiettivi e aspirazioni
Questo diario ci invita a fare regolarmente il punto su noi stessi – cosa vogliamo, dove vogliamo cambiare, dove dobbiamo andare – per massimizzare le nostre possibilità di condurre una vita appagata e soddisfatta.
Il diario ci aiuta a ritagliarci del tempo per concentrarci su qualcuno che è troppo facile trascurare: noi stessi. Con l'aiuto di alcune domande mirate e comprovate, il diario ci spinge a chiarire i nostri obiettivi, valutare le nostre opzioni e tracciare una rotta verso un futuro fiorente.
Questo è uno strumento per una ritrovata sensazione di leggerezza, creatività e scopo.
Come usare questo diario guidato
Questo diario è un invito a una vita più consapevole, a trascorrere qualche momento su base regolare (idealmente ogni giorno) per conoscerci meglio.
Ciò che il diario ci chiede di fare sembra facile, ma non lo è affatto. Siamo – tutti noi – inveterati fuggitivi dai nostri stessi sentimenti. Quindi ci vuole vera dedizione e coraggio per non sottrarsi all'incontro con le parti dolorose o complicate di noi stessi e per amarci abbastanza da trascorrere regolarmente del tempo con le nostre confusioni, come faremmo con quelle di un amico.
Le cinque domande che suggeriamo di affrontare durante una sessione di esame sono state accuratamente selezionate per dirigere la nostra mente verso aree che tendiamo a trascurare e da cui, quando lo facciamo, possono scaturire i problemi più intensi.
- Cosa ho bisogno di dirmi?
- Cosa mi interessa o mi entusiasma?
- Cosa mi sta facendo invidia?
- Tra cinque anni, sarei contento se…
- Ho bisogno di più… / Ho bisogno di meno…
Libro con copertina rigida | 192 pagine | 216mm x 135mm
