Chi Sono Io?

Esercizi psicologici per sviluppare la conoscenza di sé

Uno dei compiti più difficili che affrontiamo è capire chi siamo veramente. Se ci viene chiesto direttamente di descriverci, la nostra mente tende a rimanere vuota. Non possiamo semplicemente riassumerci. Abbiamo bisogno di stimoli, suggerimenti e indagini più dettagliate che ci aiutino a tirare fuori e organizzare la nostra immagine di noi stessi.

Questo libro è progettato per aiutarci a creare un ritratto psicologico di chi siamo, utilizzando alcuni stimoli insoliti, obliqui, divertenti e giocosi. Il libro è ricco di esercizi per aiutarci a sviluppare la nostra comprensione di noi stessi in aree chiave della nostra vita, creando un quadro ricco della nostra esistenza.

I capitoli includono:

• Psicologia
  
• Relazioni
  
• Sesso
  
• Altre persone
  
• Lavoro
  
• Utopia
  
• Dolore e compassione
  
• Re-incanto

Esempi di esercizi:

Psicologia, coscienza e senso di colpa

• Quanto è attiva la tua coscienza?
• Cosa ti fa sentire in colpa?
• Cosa ti permetti abbastanza facilmente di farla franca?

Lavoro e ambizioni

• Classifica in ordine di importanza per te nella tua carriera: Denaro, Status, Creatività, Impatto sociale, Colleghi.
• Cosa speri in ogni area?

Utopia e città utopiche

• Pensa a tre città che ti sono piaciute molto: cosa stanno facendo di giusto?
• Come pensi che sarebbe la città ideale?

Diario con copertina rigida | 160 pagine | 228 mm x 160 mm