Quaderno di Scrittura Terapeutica - Progetti
Category: Workbooks & Guided Journals
Un quaderno con copertina in lino, pensato per accogliere idee, aspirazioni e preoccupazioni nell'attività terapeutica dei tuoi pensieri
Abbiamo così tanti vaghi sentimenti di dolore, invidia, ansia e rimpianto, ma per la maggior parte non ci fermiamo mai a dar loro un senso. È troppo scomodo e particolarmente difficile perché siamo spesso occupati e stressati, iperconnessi ma un po' soli. Per capire davvero cosa sentiamo e pensiamo, dobbiamo allontanarci dalle distrazioni, dal senso comune e dalle opinioni degli altri. Dobbiamo sviluppare intimità con noi stessi.
I nostri pensieri non pensati contengono indizi sui nostri bisogni e sulla nostra direzione a lungo termine. Scriverli è fondamentale. Attraverso la scrittura, riconosciamo schemi da osservare e, forse, superare. Possiamo elaborare strategie – un compito notevolmente trascurato. Possiamo chiederci perché facciamo le scelte che facciamo. Possiamo mettere in discussione narrazioni errate e crearne di nuove. Possiamo considerare le idee prima di impegnarci in esse e rafforzare le buone idee che già conosciamo.
Ogni buona vita dovrebbe essere ricca di progetti: nuovi approcci su come portare a termine le cose. I nostri progetti possono riguardare romanzi, attività commerciali, sceneggiature, figli, viaggi, progetti di arredamento o ambizioni politiche. Ciò che unisce tutti i progetti è che hanno bisogno di un luogo iniziale sicuro in cui germogliare, un posto con molto spazio e calma, dove nessuno riderà o farà domande sbagliate, e dove i primi pensieri possono essere accuratamente trasformati in proposte solide che il mondo un giorno richiederà da noi.
Scrivere aiuta – così come diagrammi, grafici, elenchi, sottolineature, frecce di collegamento intricate e pagine di liberatorie cancellature. Le nostre menti si mettono in sintonia nei momenti più sorprendenti. I nostri progetti sono un'opportunità per esternalizzare ciò che è buono dentro di noi: cose come creatività, rigore, arguzia, eleganza – cose che si sviluppano in noi e che non tutti possono ancora vedere. Un progetto è una dichiarazione di fede nelle possibilità della nostra crescita.
Quaderno con copertina in lino A5 | 192 pagine | 210mm x 148mm
