感情バロメーター

私たちの気分を説明するためのツール

自分の本当の気持ちを他人に伝えるのは、驚くほど難しいものです。また、自分自身の気分をはっきりと理解することさえ、難しいかもしれません。たいていの場合、人に「元気？」と聞かれれば、私たちはただ「元気だよ」と答えます。それは、心の中で実際に起きていることのほんの一部を、簡潔に省略して伝えているにすぎないと知りながら。

これは、私たちの曖昧さを克服するためのツールです。誰もが認識できるけれど、はっきりと言葉にしたり説明したりするのが難しい20の気分の定義を提供するカードです。ここには、涙もろい、ノスタルジック、不安、夢見心地といった感覚の説明が含まれています。

これらのカードは、私たちが内面の感情の機微をより明確に理解するのに役立ちます。また、友人や同僚に渡したり（あるいは単に机の上に飾ったり）して、あまり多くを説明する必要なく、周りの人に私たちの内面をよりよく知ってもらうこともできます。

カードからの引用：

不安を感じるときについて

「誰もが、自分が思っている以上に不安を抱えています。大物実業家も、恋に落ちたカップルも、苦しんでいます。私たちは皆、パニックになるのがどれほど習慣的であるかを、自分自身に認めることを怠ってきました。しかし、私たちはせめて、同じように苦しみ、傷つき、そして何よりも不安を抱える隣人に、最も優しい方法で『わかっていますよ…』と言わんばかりに、両腕を差し伸べることはできるはずです。」

執着する気持ちについて

「私たちは、執着する気分を楽しむべきです。上手に執着するということは、頭の中で描く愛らしい人物が、自分自身の創造物であると気づくことです。それは、相手についてよりも、自分自身について多くを語る創造物です。私たちは実際には相手のことを正しく知ることができていないかもしれませんが、自分が本当はどんな人間であるかについての洞察を深めているのです。」

すねる気持ちについて

「すねることは、激しい怒りと、何に怒っているのかを伝えたくないという強い願望を組み合わせたものです。これにより、すねられる側になるという奇妙な特権が生まれます。私たちは、理解してくれるべきだと感じる人、つまり尊敬する人に対してだけすねるのです。それは、愛がもたらす、より不思議な贈り物のひとつです。」

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