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Calm in 40 Images

Calm in 40 Images - Main image
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Category: 책

평온함을 찾는 예술

침착함을 유지하는 방법을 아는 것은 인생의 가장 위대한 기술 중 하나입니다. 다른 모든 이점을 갖추고 있더라도 마음이 혼란스럽다면 우리가 추구하는 행복을 결코 맛볼 수 없기 때문입니다.

이 독창적인 작은 책은 평온함의 예술에 대한 포괄적인 안내서입니다. 우리를 불안하게 만드는 많은 것들을 체계적으로 살펴보고, 우리의 영혼을 달래고 덜 초조하고 고통스러운 관점을 불러일으키는 다양한 해결책을 제시합니다.

책 전체에 걸쳐 명상과 작은 기쁨의 순간을 불러일으키는 이미지가 함께 수록되어 있습니다. 우리는 평온함을 이해할 뿐만 아니라 눈으로 감상하고 감각으로 발견하도록 초대됩니다. 이 책은 평온함의 작은 박물관이자 우리의 걱정을 잠재우고 새로운 평온과 편안함의 분위기를 불러일으키는 심리 안내서입니다.

히로시 스기모토, 구스타프 클림트, 그웬 존, 요하네스 베르메르, 에드워드 호퍼 등 사진작가와 예술가들의 작품과 명상을 위한 에세이가 함께 수록되었습니다.

구스타프 클림트의 《배나무》(1903)는 우리에게 명성이나 극적인 관계가 필요하지 않으며, 소위 평범함과 화해해야 한다는 것을 상기시킵니다. 마크 살라몬의 사진 《광선》(2020)은 하루의 소음이 가라앉았을 때 참여할 수 있는 불안 감소 운동을 안내합니다.

하드커버 책 | 96페이지 | 140mm x 203mm | 컬러 이미지 40개

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Christopher O. ★★★★★

I’ve been reading a chapter each night before bed, and the way it ties calm to everyday moments—rather than mountaintop retreats—already has me noticing my own racing thoughts less. The writing feels like a quiet conversation, and the short length of each image essay means I can actually absorb it b

Ella ★★★★★

The concept of breaking calm down into 40 distinct images really works for my scattered brain. I read one chapter before bed each night, and the short, meditative format has already changed how I handle my morning commute.

Chloe I. ★★★★★

I grabbed this during a stressful travel week and the 40-image structure kept me coming back for just a few minutes at a time, which was exactly what I needed. The way each section ties visual calm to a practical mindset shift really stuck with me, and I've actually found myself breathing slower jus