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자기 이해

자기 이해 - Main image
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Category: 책

자기 이해로 가는 길

우리는 외부 세계를 마스터하는 데 수년을 보낼지도 모릅니다. 학위를 취득하고, 경력을 쌓고, 가정을 꾸리면서도, 이 모든 것을 총괄하는 사람, 즉 우리 자신을 이해하기 위해 내면으로 향하지 않을 수 있습니다.

이 책은 파악하기 어렵지만 필수적인 자기 이해라는 과업을 위한 안내서입니다. 명확함과 부드러움, 깊이를 바탕으로 왜 우리가 종종 자신에게 미스터리인지, 우리의 어린 시절이 어떻게 조용히 우리의 행동을 각본하는지, 그리고 왜 갑작스러운 말, 이상한 꿈, 오래 지속되는 기분과 같은 사소해 보이는 경험이 깊은 통찰력의 열쇠를 쥐고 있을 수 있는지 탐구합니다.

철학과 심리치료의 지혜를 바탕으로, Know Yourself 는 우리에게 내면의 신호에 귀를 기울이고, 두려움 없이 과거를 되돌아보며, 우리의 욕구, 두려움, 패턴, 갈망을 더 잘 이해하는 방법을 가르칩니다. 이는 우리가 누구인지 이해하는 평생의 프로젝트를 시작하라는 요청입니다. 그래서 우리가 덜 고통받고, 다른 사람들과 더 깊이 연결되며, 더 차분하고 자유로운 삶을 살 수 있도록 말입니다.

하드커버 도서 | 192페이지 | 180mm x 125mm

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Scarlett V. ★★★★★

I didn't expect a book about self-knowledge to hit this hard, but the section on why we master careers before ever understanding ourselves felt like it was written about me. I've reread the early chapters twice just to sit with them.

Lily ★★★★★

The chapters on turning inward rather than just building a career really landed for me—I found myself journaling after nearly every section. It’s the kind of book that feels less like reading and more like having a conversation with yourself.

Joshua P. ★★★★★

I picked this up expecting another shallow productivity read, but the way it frames our outward achievements versus the inner self we rarely examine genuinely stopped me mid-chapter. It’s the kind of book that makes you put it down and just sit with your own thoughts, and I’ve already reread two sec