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情緒晴雨表

情緒晴雨表 - Main image
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Category: 卡牌遊戲

一個用來解釋我們情緒的工具

要告訴別人我們真正的感受,其實非常困難;甚至連我們自己,有時也很難釐清自己的情緒。大多數時候,如果有人問我們怎麼樣,我們只會說「還好」——心裡明白,這只是我們腦中真實情況的一個粗略簡稱。

這是一個幫助我們克服模糊感受的工具:這些卡片提供了二十種我們都能辨識、但卻難以確切描述的情緒定義。其中包含了——在許多其他情緒之中——想哭、懷舊、焦慮、以及做白日夢的感受。

這些卡片幫助我們更清楚地理解自己內在的情緒天氣。它們也可以轉交給朋友和同事(或者簡單地放在我們的桌上),讓這個世界更了解我們內心的狀態,而不需要我們解釋太多。

卡片中的引言:

關於感到焦慮

「每個人都比他們傾向告訴我們的還要焦慮。即使是企業大亨和戀愛中的情侶也在受苦。我們集體未能承認,恐慌對我們來說是多麼習以為常。但我們至少可以向那些同樣備受折磨、支離破碎、而且最重要的是焦慮的鄰居伸出雙臂,彷彿以最溫柔的方式說:『我懂……』」

關於感到執著

「我們應該享受自己的執著情緒。好好地執著,是意識到我們在腦海中勾勒的那個可愛的人,是我們的創造:這個創造對我們的描述,多過對他們的描述。我們或許沒有真正認識另一個人,但我們正在增長對自己真實面貌的洞察。」

關於感到鬧彆扭

「鬧彆扭結合了強烈的憤怒,以及強烈的不願溝通我們生氣的原因。這帶來了身為彆扭接收者的奇特特權:我們只會對那些我們覺得應該理解我們的人鬧彆扭——也就是我們尊敬的人。這是愛情中比較奇特的禮物之一。」

20張卡片,附可動轉盤及盒蓋上的折疊展示架 | 160mm x 115mm

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Eli Q. ★★★★★

My partner and I used these cards after a rough week and it finally got us past "I'm fine" into what was actually going on. The mood descriptions are plain enough that you don't have to be good at talking about feelings to use them. We've kept them on the coffee table since.

Owen ★★★★★

I was skeptical that a deck of cards could untangle my messy feelings, but the prompts on each card break down the conversation into such gentle, specific questions that even my partner and I have started using them after arguments. We've had more honest check-ins this month than in the whole past y

Alexander ★★★★★

The card prompts actually help me name what I’m feeling before I even realize it, and my teenager has started using them to open up without rolling her eyes. We’ve kept it on the coffee table for quick check-ins, and the conversations it sparks feel surprisingly real.